Mesure du vieillissement : quel est votre âge physiologique ?

L’âge physiologique, l’unité de mesure du vieillissement

On distingue l’âge physiologique d’un individu de son âge chronologique. L’âge chronologique est déterminé à partir de la date de naissance, mais contrairement à ce que l’on pourrait croire, il ne reflète pas forcément notre “âge réel”. C’est l’âge physiologique, aussi appelé âge biologique ou fonctionnel, qui traduit le véritable statut organique d’une personne.

L’âge physiologique d’un individu peut être diminué ou augmenté par rapport à son âge chronologique, car le vieillissement ne dépend pas seulement du temps, il est en réalité un processus complexe et multifactoriel. En effet, son évolution peut être modulée par des facteurs aussi bien internes qu’externes : génétique, alimentation, environnement, psychologie… Connaître son âge physiologique permet de mieux comprendre les habitudes de vie qui influencent le vieillissement, ce qui nous donne finalement le moyen d’opérer les changements appropriés pour contrer ses effets.

Mesure du vieillissement : vers une nouvelle discipline métrologique

La métrologie est la science des mesures, et on regroupe sous le terme de métrologie du vieillissement toutes techniques permettant de déterminer l’avancement et la vitesse de vieillissement propres à chaque individu. La métrologie du vieillissement peut passer par l’identification et la quantification de marqueurs biologiques et génétiques, par le bilan de certaines aptitudes physiques, ou encore par l’appréciation de signes physiques liés au vieillissement.

Même si l’essor de la métrologie du vieillissement n’en est pas encore à son point culminant, un bon nombre de techniques offrant la possibilité de déterminer l’âge physiologique d’une personne ont déjà vu le jour.

Quelles sont les différentes méthodes de mesure du vieillissement ?

Parfois ces méthodes ont en elles peu de choses innovantes, et reposent essentiellement sur des postulats scientifiques en lien avec le vieillissement déjà connus et reconnus par toute la communauté scientifique. Elles vont alors de la plus simple étude physionomique de la personne à l’analyse de multiples capacités physiques et caractéristiques biologiques (Cartographie Physiologique®, les 18 marqueurs de Daniel Belsky….). D’autres sont de véritables révolutions scientifiques et font appel au déploiement de technologies rendant possible l’identification et la mesure précise de marqueurs spécifiques du vieillissement (mesure de la longueur des télomères, XRGenomics®, taux de méthylation de l’ADN…). Chacune présente ses avantages et inconvénients, cet article est un comparatif des méthodes existantes de métrologie du vieillissement.